Bowl of homemade oatmeal porridge with banana, blueberries, almonds, coconut and caramel sauce on teal rustic table from above, hot and healthy food for Breakfast

Zutaten

  • 1 Portion
  • 1 Calshake® Neutral
  • ½ Tasse Haferflocken
  • 240 ml Vollmilch, 3,5% Fett
  • Zucker nach Belieben

Zubereitung

Calshake® Neutral wie gewohnt mit Milch anrühren. In einem mittelgroßen Topf aufkochen, dann die Haferflocken unterrühren. Weiterrühren bis der Brei nochmals aufkocht, Hitze reduzieren und auf kleiner Stufe 10 Minuten kochen lassen. Vor dem Servieren mit Zucker abschmecken.

Nährwerte pro Portion:

Energie 790 kcal
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 87,0 g
Fett 34,0 g

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